Después de muchos meses sin actualizar, aquí estoy otra vez...aunque no se si será para quedarme...entre el estudio y que salgo poco, poco tengo que contar. Eso sí, como siempre tengo más de un propósito de verano, y sí, este año vuelvo a proponerme adelgazar.
Si soy pesada...siempre empiezo y nunca acabo, todo es fuerza de voluntad y yo la verdad tengo poca...por el momento llevo 5 días con la dieta y bueno creo que va bien. Sobretodo comer sano, más verduras y frutas y más pescado, beber mucha agua...lo de siempre...pero el ingrediente secreto que se encuentra en todas las dietas y que la gran mayoría no cumplimos...sí , es lo que estáis pensando...el que nos cuesta tanto realizar...sí...ese grano molesto...sí, EL DEPORTE.
Creo que es el ingrediente principal. Esta bien que cierres la boquita para perder peso...pero si no haces deporte, poco va a servir. Y ya se que es duro...pero una vez te pones, es genial!!
Mi primer contacto con el gimnasio fue el curso pasado...le tenía un miedo increíble, por estúpido que parezca! Y empecé y me gustó bastante...el problema era que me costaba decidirme ir al gimnasio, eso sí, una vez allí se me pasaba el tiempo volando!
Y bueno a todo esto, llevo 5 días de la dieta con una hora de deporte cada día, `por ahora lo estoy cumpliendo, y aunque no haya bajado aún, la verdad que me encuentro muchísimo mejor, estoy más activa durante el día, estoy menos hinchada...
Y nada, si vas a empezar una dieta, no te centres solo en dejar de comer. Como sano, nada de comer entre horas, mucha agua y fruta, y una buena dosis de deporte y seguro que todo va a ir genial, y lo más importante, te sentirás genial contigo misma!!!
Un beso
