Empezar de 0

Hola de nuevo chicas!!
Después de algunos días/semanas...si esque estoy a tope y cuando un tiempo libre no me apetece nada ponerme a escribir. Pero bueno, poco a poco.

Esta semana he empezado otra vez de 0 con el régimen, me lo estoy tomando un poco enserio, no es que me pase la semana comiendo verduras, pero intento cuidarme. Al pasarme prácticamente todo el día en el conservatorio, casi no tengo tiempo de comer y cuando como, como muy mal. Por ejemplo, los pinchos esos tan buenos que hay en el bar de delante del conservatorio que sientan tan bien a las 10 de la mañana cuando sales de clase...pues nada. Esta semana me los he quitado totalmente.
También he empezado a ir al gimnasio otra vez enserio a ver si aguanto. Al menos dos días a la semana. Y aunque parezca mentira, la verdad, esta semana lo estoy notando, no estoy tan hinchada, así que por ahora va bien.

Dejando a parte el régimen, que más cosas...el otro día me compré un vestido muy chuli chulísimo en Dorothy Perkins. Lo compré por Internet i me costó unas 7,50 libras. El problema es que creo que me han devuelto el dinero, aquí no hay vestido y no me han dicho nada...así que esperaré un poquito y sino avisaré para ver que pasó!

Otra cosa más, estas dos últimas semanas he descubierto que en algunas tiendas, en concreto 2, dónde directamente no iba por no haber tallas, resulta que ahora si que tienen. No se si he hecho un gran descubrimiento o que, pero bueno.

Una de esas tiendas es Calzedonia. Hasta ahora solo me compraba las medias en primark, porque era el único sitio que encontraba talla, pero allí incluso son más anchitas y son super cómodas. Lo único malo es que no en toda clase de medias hay talla, pero bueno oye, algo es algo.

La otra tienda es Springfield, si! Incríble!! El otro día fui con mi compañera para mirarse ella un vestido y así por casualidad entramos allí. Me acerco a un vestido que me gustaba tanto...por casualidad miro la talla...y me encuentro con la sorpresa que tienen hasta la talla XXXL y yo WHAT?? Cómo es posible!!! Bueno luego le pregunté a la tía y me dijo que esa talla no existía que era solo hasta la XXL...(no se que pensar) Aún así, ayer después de mi ensayo con el grupo de cámara decidí ir a probarmelo, oye nunca se sabe...y ahora mismo lo llevo puesto! (a todo esto añado que yo de normal gasto una talla 48/50/52, para que os hagais una idea) Me encanta!!! Os pondría la foto pero esque no lo he encontrado en Internet, así que a ver si un día me atrevo y me fotografía con él! jiji

Otra cosa ayer fue el día de Santa Cecília, que es la patrona de los músicos, así que si algún visitante es músico, aunque sea un poquito tarde MUCHÍSIMAS FELICIDADES!!

Y para celebrarlo hicimos un concierto con la banda del conservatorio, y hay que ver como ganan los chicos con traje, QUE GUAPÍSIMOS TODOS! jejej
Bueno para esto conciertos tenemos que ir de negro y el otro día paseando por el centro, pasé por MARYPAZ y oye vi unos tacones con plataforma, no muy altos, perfectos para mí , ya que no puedo llevar tacones, y efectivamente entré me los probé, y el día del concierto los entrené!!

En fin, nada más que añadir. Ahora a cambiarse y un ratín al gimnasio, que hay que cumplir!! jejej

Y esto es todo por hoy! Espero que paseis un fin de semana genial! Nos vemos a la próxima!

Muchos besitos ^^

Que vivan las mujeres...

...que tienen en la sonrisa su mejor curva!

Hola de nuevo chicas!!

Hoy encontré en facebook un vídeo que colgó una amiga mía. Es un spot creado por Marta Dovetta y Miriam Miranda. Y es que era digno de merecer una entrada en el blog. Es tan tan tan...precioso!! Así deberíamos pensar, y no preocuparnos por si estamos gordas, somos feas o lo que sea...tenemos que ser tal y como somos!!!

Espero que disfrutéis del vídeo, yo no me canso de verlo!!
Un besito guapas

Otra Vez aquí!

Hola de nuevo!

Sí, ha pasado tiempo desde la última vez que actualicé. Pero realmente desde que me vine pa Oviedo, con las clases no tengo tiempo de nada y ademas sumale que no tenia internete!
Pero bueno aquí estoy, no me he muerto!
Y nada, una vez llegué aquí como  he dicho no paro, del conservatorio a casa y de casa al conservatorio, bueno y los findes se sale un poquitin..jejej
Y la verdad, no prometo nada de actualizar normalmente, pero intentaré hacerlo más a menudo.
Y nada más!
Espero que os vaya todo genial!
Muchos besitos! ^^

Nuevo Look!

Y vaya cambio! Hoy es uno de esos días que te da el venazo, y aciertas! Y que suerte! Creo que nunca había tenido el pelo tan corto! Bueno si, cuando era pequeña me corto el pelo a chico, y lo odio!!! Menos mal que en aquel entonces no tenia conciencia sino a saber que le hago!! jajaj Cuando vi el pelo en el suelo casi me da algoo!!!! Pero nada, queda genial!! Al menos a mi me gusta ¿ a vosotras?

Bueno, a la pelu sí tenía que ir...las canas ya asomaban. Y si direis: tan joven con canas? pues sí...mi padre era muy canoso de joven así que..menos mal que existen los tintes.
Y nada, en dos dias empiezan las fiestecillas de  mi pueblo así que tendré que disfrutar las pocas que podre ver... y luego el 11 ya pal norte, otra vez a la rutina!

Aquí os dejo mi nuevo look! A que mola?

Un besito ^^

Adiós Veranín

Hola de nuevo!! Aunque sea después de...todo el verano! jeje
Ahora espero ya actualizar más continuo. Dejé esto abandonado pobre blog mío! Y nada, la dieta?...no se si decir que bien o decir que mal. Sí, en este mes adelgacé 4 kg, no está nada mal la verdad, pero la parte mala es que ahora me he abandonado un poquitín...y por suerte no he engordado nada.

Y por suerte ahora ya es septiembre, vuelta a la rutina. Aún no pero en 9 días me vuelvo ya para el norte otra vez. Que ganas tengo! Empezar las clases, tener una rutina alimenticia, ir al gimnasio..ejem...jejej al menos se intentará, aunque no sé, con la subida esta del IVA a ver cuanto nos clavan!

En fin, ha sido un verano largo, un verano de mucho, mucho, muchiiiiiisimo calor, aburrido, fiestero...ha habido de todo...ya me he emborrachado demasiado de verano. Bueno, no me fui a ninguna parte de vacaciones, más que nada porque el pueblo de donde soy, ya tiene bastante para disfrutar: sol, playa, fiesta...¿que más quiero?. Y nada, aquí os dejo una primera tanda de fotillos.

¿Y vuestro verano? ¿Fuisteis a alguna parte de vacaciones?

Esto es todo! Un besiiin!! ^^

Ya empecé!

Bueno hoy mismo empecé la dieta, y la verdad por ahora o lo estoy pasando tan mal. Fuimos a ver a una amiga de mi madre, como ya dije y bueno íbamos solo para atenderme a  mi y al final ella también le tocó...jejje

Bueno la dieta empieza como una dieta de tres días a base de caldos, jugos, carne, pescado, verduritas y fruta.

Hasta aquí todo bien, el problema es que nada de sal, tenemos derecho a  2 cucharadas de aceite al día...pero, si puedo, a excepción de las ensaladas...no voy a utilizar mucho aceite.

A parte de esto, es básico, lo que acompaña a todas las dietas: no picotear, no comer pan, nada de bollerías o similares, beber 1,5 o 2 litros de agua al día, y lo más importante de todo: HACER DEPORTE!

Si señores sí, en una dieta sana y equilibrada no puede faltar el deporte, si no lo practicamos, malamente.

Y nada por ahora solo puedo decir que no estoy pasando mucha hambre, de echo me lleno mucho (hoy a la hora de comer, no me entraba ni el yogur).

Y nada esta tarde ya quedé con una amiga para ir a andar 1 horita como mínimo.

Aquí os pongo lo que voy a comer hoy:

Desayuno

- Un té verde

- Zumo de manzana y zanahoria (todo natural)

- Una galleta de fibra

Almuerzo

- Una manzana

Comida

- Caldo vegetal/depurativo (cebolla, ajos, acelga y apio)

- Salmón a la plancha

- Un yogur desnatado con una cucharada sopera de salvado de avena

- Una infusión

Merienda

- Una manzana

Cena

- Judías verdes, cebolla, zanahoria al vapor

- Pollo asado 

- Un yogur 

Antes de irme a dormir un vaso de leche de soja.

Tengo que añadir que antes de la comida y la cena me tomo un vaso con jugo de apio, alcachofa, diente de león y un poquito de agua, hasta llenar el vaso. También tengo que decir que esta absolutamente asqueroso!!! Pero vamos a ser fuertes! María, tú puedes!!!

Venga un besitoo ^^

Cambio de planes!

Soy de cambiar fácilmente!! Pero tranquilos no es un cambio de planes en plan: no voy a hacer dieta!! No no! Ni hablar!! Ahora que estoy totalmente concienciada no me voy a echar atrás. El problema estos últimos días muchísima gente me ha dicho que ni se me ocurra hacer la dieta Dukan, que si que bajas muy rápido, pero que es malo para el cuerpo. 

Igual a mi haciéndome un seguimiento no tiene que pasarme nada...pero sinceramente me he asustado, así  que recurriré a la dieta de toda la vida: cerrar la boquíta, hacer las 5 comidas diarias, comida sana, nada de gas, azucares, bollerías varias...pero tranquilas, no voy a hacer una dieta por mi cuenta, voy a ir a una nutricionista amiga de mi madre. Así que tendré un seguimiento.

Si que cogeré la idea de la dieta Dukan y de todas las dietas supongo: fuera azúcar, fuera pan, fuera bollería, salvado de avena...pero vamos primero cuando tenga la dieta hecha...a seguirla.

Seguiré informando sobre la dieta que realizo, los menús, las experiencias y lo más importante LOS RESULTADOS!!

Así que nada, me limito a irme a dormir, mañana será un gran dia. Mañana será un día decisivo para mi nueva vida.

Besitos ^^  

La famosa dieta explicada por el mismo creador

Hola de nuevo! Bueno os dije que os explicaría un poco de que iba la dieta Dukan, y he encontrado un video que lo puede explicar perfectamente, al menos las base de la dieta.
Espero que os guste!

Mi nuevo Reto...

Buenaasss!!

Después de mucho tiempo me decido a crear un blog. No sabía que meter en él, pero creo que lo encontré. Después de muchos intentos fracasados, por fin me decido a hacer un dieta, estrictamente tal y como es. Será díficil, y mucho, pero lo voy a intentar, y os voy a transmitir mis experiencias con esta dieta.

La dieta elegida es la del Método Dukan. 

Sí, lo sé, es una dieta muy criticada, porque dicen que no es sana y que al ser una dieta de adelgazamiento rápido, puede provocar el famoso "efecto rebote". Ese efecto que conocemos todas/os los que hemos realizado una dieta: adelgazas 10 kg y en dos meses has engordado el doble.

Esta dieta tiene una etapa de estabilización, así que si se cumple todo a rajatabla, supongo que no habrá problema.

Sí, también lo sé, es un proceso muy largo. Después de haberme leído el libro, pienso que lo difícil no es perder el peso deseado, sino mantenerlo y no provocar el "efecto rebote".

En fin,